<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Aroma Nomadin ]]></title><description><![CDATA[Elisabete Lichtmoment]]></description><link>https://aromanomadin.wixsite.com/elisabetelichtmoment/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 11 Jun 2026 16:35:11 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.elisabetelichtmoment.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[**Weißt du, wie das ist …**]]></title><description><![CDATA[Weißt du, wie das ist,  wenn dein Körper Schläge von klein auf kennt?  Ja, ich kenne es.  Ich kenne es zu gut.  Von der eigenen Familie geschlagen zu werden –  das war schlimm,  doch geschlagen zu werden von jemandem,  der sagte, er würde mich lieben,  das war unbeschreiblich.  Weil es etwas in mir zerbrochen hat,  das sich bis heute kaum heilen lässt:  das Vertrauen.  Alles, was meine Mutter sagte,  wurde wahr.  Sie warnte mich vor Männern:  *Männer wollen nur das Eine.  Sie lügen, betrügen,...]]></description><link>https://www.elisabetelichtmoment.com/post/wei%C3%9Ft-du-wie-das-ist</link><guid isPermaLink="false">691ce08842ff4c0d91a5d477</guid><pubDate>Sat, 27 Dec 2025 16:01:05 GMT</pubDate><dc:creator>Elisabete Lichtmoment</dc:creator></item><item><title><![CDATA[**Die Sprache, die ich nie sprechen durfte**]]></title><description><![CDATA[Ich war ein Kind des Schweigens.  Worte hingen unausgesprochen in der Luft,  wie Vögel mit gebrochenen Flügeln.  Ich habe früh gelernt, dass man besser nichts sagt,  dass Wahrheit gefährlich und Tränen störend sind.  Alles, was ich fühlte – Angst, Wut, Sehnsucht –  musste ich verstecken, leise, unsichtbar.  Ich dachte wirklich, mit mir stimmt etwas nicht.  Dass ich seltsam bin. Komisch.  Als wäre in meinem Kopf etwas falsch,  etwas, das andere sofort bemerken würden,  wenn ich zu viel sage. ...]]></description><link>https://www.elisabetelichtmoment.com/post/die-sprache-die-ich-nie-sprechen-durfte</link><guid isPermaLink="false">691cd7de42ff4c0d91a5cd49</guid><pubDate>Fri, 19 Dec 2025 16:07:05 GMT</pubDate><dc:creator>Elisabete Lichtmoment</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Der Beginn der Heilung]]></title><description><![CDATA[Manchmal schließe ich die Augen –  und sehe sie noch immer.  Das kleine Mädchen, das da steht,  mit gesenktem Kopf,  die Hände fest aneinandergepresst,  so, als müsste sie sich selbst festhalten, um nicht zu verschwinden.  Doch diesmal lasse ich sie nicht allein.  Ich gehe langsam auf sie zu, ganz vorsichtig,  damit sie sich nicht erschreckt.  Ich knie mich zu ihr hinunter, bis wir auf Augenhöhe sind.  Sie wagt erst keinen Blick,  doch dann hebt sie den Kopf,  und in ihren Augen liegt all der...]]></description><link>https://www.elisabetelichtmoment.com/post/der-beginn-der-heilung</link><guid isPermaLink="false">6914e34a835acff3c95bb330</guid><pubDate>Fri, 12 Dec 2025 16:01:06 GMT</pubDate><dc:creator>Elisabete Lichtmoment</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ich war das Kind, das niemand sah]]></title><description><![CDATA[Sie war so still.  So voller Angst und Scham, dass sie kaum wagte, gesehen zu werden.  Wenn jemand sie ansah, senkte sie sofort den Blick –  nicht aus Schüchternheit allein,  sondern weil sie glaubte, sie wäre falsch, ungenügend, hässlich.  Die anderen nannten sie dumm,  taten so, als wäre sie seltsam,  als wäre sie unsichtbar.  Niemand in ihrer Familie sah wirklich hin.  Keiner schützte sie.  Um sie herum war die Gewalt  kein Ausnahmezustand – sie war Alltag.  Ein stilles, verzerrtes Normal....]]></description><link>https://www.elisabetelichtmoment.com/post/ich-war-das-kind-das-niemand-sah</link><guid isPermaLink="false">691ccf4242ff4c0d91a5c6b7</guid><pubDate>Fri, 05 Dec 2025 16:01:06 GMT</pubDate><dc:creator>Elisabete Lichtmoment</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Ein Stück meiner Geschichte]]></title><description><![CDATA[Ich möchte gleich zu Beginn etwas klarstellen:  Ich will niemanden schlecht machen.  Ich liebe meine Eltern.   Ich glaube, sie haben einfach getan, was sie kannten –  was sie selbst gelernt hatten.  Vielleicht wussten sie es nicht besser.  Aber heute spüre ich, dass in mir noch etwas lebt –  eine alte Schwere, ein Schmerz, der Raum braucht.  Ich möchte ihn loslassen, oder es wenigstens versuchen.  Weißt du, als Mädchen war mein Platz überall.  Drinnen – und draußen.  Ich stand früh auf,...]]></description><link>https://www.elisabetelichtmoment.com/post/ein-st%C3%BCck-meiner-geschichte</link><guid isPermaLink="false">6914e0bd835acff3c95bb138</guid><pubDate>Fri, 28 Nov 2025 16:01:05 GMT</pubDate><dc:creator>Elisabete Lichtmoment</dc:creator></item><item><title><![CDATA[✨ Meine Botschaft an dich]]></title><description><![CDATA[Für all die Seelen, die sich wieder erinnern wollen  Wenn du bis hierhin gelesen hast,  dann hast du einen Teil meines Weges mit mir gegangen –  durch Dunkelheit, Schmerz, Erinnerung und Neubeginn.  Dafür danke ich dir.   Denn das, was ich teile,  ist nichts, das leicht erzählt wird.  Aber vielleicht ist genau das der Sinn:  dass wir unsere Narben zeigen dürfen,  damit andere sich darin wiederfinden – nicht allein.   Für das kleine Kind in dir Vielleicht trägst auch du ein kleines Kind in...]]></description><link>https://www.elisabetelichtmoment.com/post/meine-botschaft-an-dich</link><guid isPermaLink="false">6911038ff1bb48ff117f463d</guid><pubDate>Thu, 20 Nov 2025 16:01:09 GMT</pubDate><dc:creator>Elisabete Lichtmoment</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Ein Atemzug Heilung
Eine Reise zu mir selbst – in Düften, Erinnerungen und Vertrauen]]></title><description><![CDATA[Es gibt Wege, die nicht gerade verlaufen.  Wege, die mitten durch Dunkelheit, Angst und Schweigen führen.  Ich bin diesen Weg gegangen – Schritt für Schritt, oft barfuß,  mit einer Seele, die lange geschlafen hat.  Und doch bin ich hier.  Atmend. Fühlend. Schreibend.  Dieser Blog ist eine Sammlung meiner Heilungsmomente :  Momente, in denen Düfte sanft Türen geöffnet haben, in denen Worte kamen, wo jahrelang Stille war.  Düfte sind für mich mehr als nur Wohlgeruch.  Sie sind Erinnerung,...]]></description><link>https://www.elisabetelichtmoment.com/post/ein-atemzug-heilung-eine-reise-zu-mir-selbst-in-d%C3%BCften-erinnerungen-und-vertrauen</link><guid isPermaLink="false">6910ffadf1bb48ff117f42cd</guid><pubDate>Mon, 17 Nov 2025 16:01:09 GMT</pubDate><dc:creator>Elisabete Lichtmoment</dc:creator></item><item><title><![CDATA[️ Wenn Erinnerungen duften

Was geschieht, wenn eine kleine Seele verletzt wird – und wie Duft hilft, wieder zu fühlen]]></title><description><![CDATA[Was geschieht, wenn eine kleine Seele verletzt wird – und wie Duft hilft, wieder zu fühlen  Es gibt Dinge, die man niemals tun sollte mit einer kleinen Seele.   Wenn du weiter in meinem Blog liest, wirst du spüren, was all das mit mir gemacht hat.  Meine Seele war lange wie im Koma – wie tot.    Kindheit ohne Schutz Als ich klein war, durfte ich nicht nein  sagen.  Wenn ich es tat, wurde ich geschlagen.  Wenn ich sprach, hieß es, meine Stimme sei grausam. Ich lernte schnell, dass Schweigen...]]></description><link>https://www.elisabetelichtmoment.com/post/wenn-erinnerungen-duften-was-geschieht-wenn-eine-kleine-seele-verletzt-wird-und-wie-duft-hil</link><guid isPermaLink="false">6910fa9bf1bb48ff117f3eeb</guid><pubDate>Sat, 15 Nov 2025 16:01:05 GMT</pubDate><dc:creator>Elisabete Lichtmoment</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Der Duft von Vertrauen]]></title><description><![CDATA[2]]></description><link>https://www.elisabetelichtmoment.com/post/der-duft-von-vertrauen</link><guid isPermaLink="false">6910f25df1bb48ff117f3805</guid><category><![CDATA[Meine Geschichte]]></category><pubDate>Sun, 09 Nov 2025 20:06:00 GMT</pubDate><dc:creator>Elisabete Lichtmoment</dc:creator></item><item><title><![CDATA[**Wie ein kleiner Tropfen Wild Orange mich spüren ließ**]]></title><description><![CDATA[1]]></description><link>https://www.elisabetelichtmoment.com/post/wie-ein-kleiner-tropfen-wild-orange-mich-wieder-sp%C3%BCren-lie%C3%9F</link><guid isPermaLink="false">6910937a3311ed4a5569952e</guid><pubDate>Sun, 09 Nov 2025 13:19:30 GMT</pubDate><dc:creator>Elisabete Lichtmoment</dc:creator></item></channel></rss>